Сладкая газированная вода не поможет похудеть без труда |
 Большую ошибку допускают те, кто считает, что безалкогольные напитки абсолютно безвредны для фигуры. Даже применяя самую строгую диету, но в то же время употребляя безалкогольные напитки на основе подсластителей, вы не только не сбросите лишние килограммы, а, наоборот, с лихвой их наберете.При составлении дневного рациона и расчете дневной пищевой ценности всех продуктов, которые в него входят, не забывайте учитывать все напитки, которые вы планируете употреблять на протяжении суток, за исключением обычной питьевой воды. Только в одном литре сладкой газированной воды содержится более 600 калорий. Несмотря на то, что для приготовления безалкогольных напитков, последнее время стали вместо сахара применять сахарозаменители - это не только не способствует похудению, а наоборот усугубляет процесс набора лишних килограмм. Но не только к ожирению может привести употребление данных горе напитков. Как следствие при их систематическом употреблении у человека могут быть спровоцированные такие заболевания как гастрит или язва. Для правильного подбора питьевого режима, лучше всего использовать чистую питьевую воду в количестве 6—8 стаканов в сутки. Также можно без вреда организму употреблять зеленый чай или натуральные овощные и фруктовые соки. dietolog.com.ua |
|
|
|||
 |
|||
|
|
|
||
|
aquaguide.ru © 2008
Разработка и сопровождение S.Blazheev Размещение информации с сайта в открытых источниках, только с разрешения администрации сайта. Карта сайта Карта сайта XML 
|
|||
